体臭予防と入浴（ヒノキ・クマザサ）

気になる体臭を、予防するためには、なんといっても、清潔を保つというのが大切になってきます。
体の調子が悪くて、なかなかお風呂に入れない、といった場合はともかく、入浴するのを面倒くさがって、何日もお風呂に入らずにいると、
体中が、なんか嫌なにおいが、しているような気がするのは、当然のことだと思いますよ。

また、病気やけがのために、なかなか入浴できないといった場合でも、お湯に浸したタオルなどで、体を拭くということもよいでしょう。
サッパリするだけでなく、血行だってよくなりますからね。

その時に使うタオルですが、ハーブやレモンの香りをつけておいたら、それが体臭を予防するのに、効果を発揮します。
熱めのお湯を、洗面器に用意して、そこにハーブの精油や、レモン汁などを数滴たらしてから、タオルを浸すとよいでしょう。

ハーブやレモンの持つ抗菌効果や消臭効果によって、体中が、とてもさっぱりしますし、それらの香りの効果で、気分もリフレッシュできると思いますよ。

それから、入浴できる場合には、湯船の中に、お酢をコップに半分弱ほど混ぜるという方法も、体臭予防には効果があるのです。
お酢というのは、肌を弱酸性に保ってくれますし、雑菌の繁殖も抑えてくれます。

よい香りといえば、ヒノキを使ったお風呂もありますね。
一般の家庭で、ヒノキの浴槽というところは、あまりないかもしれませんが、
それでしたら、ヒノキのチップやおが屑といったものを、ガーゼなどに包んで浴槽に入れることで、まるで温泉のようないい香りと、気分が味わえます。

特に、おが屑というのは、湯船に浮いた、からだの垢といったものを、取り込んでくれる効果もあるようです。

その他には、クマザサも脱臭効果があるそうです。
これは、菖蒲湯と同じように、湯船に葉を浮かべてから入浴します。
このクマザサは、乾燥させてから使っても、効果は変わりませんので、まとめて摘んできてから、干しておいたらいいかもしれませんね。

入浴する、ということは、体臭に悩む人にとっても、そうでない人にとっても、心身共にリフレッシュするために、
とても大切な時間になりますので、少し工夫することで、ゆったりといい気分で入れるのがいいですよね。