口臭予防とお茶（緑茶・カフェイン・カテキン）

よく、「お茶する」と言いますが、この言葉には、本当にお茶を飲むだけでなくて、
たとえば「コーヒーを飲む」だとか、「ちょっと休憩する」などという意味も、いろいろと含まれているようです。
また、ひとくちにお茶といっても、緑茶、ウーロン茶、紅茶、それからハーブティー等など、お茶の種類というのは、実に様々です。

その中でも、日本人にもっともお馴染みなのが、「緑茶」といえるでしょう。
この緑茶ですが、飲んでおいしいだけでなく、殺菌効果やにおい消しの効果もあるため、その出がらしまで利用されるというほど、その利用価値は非常に大きいものです。

緑茶には、カテキンやカフェイン、そしてフラボノイドといったものが含まれています。

カテキンというのは、口の中の雑菌が繁殖するのを防いでくれますし、フラボノイドには消臭効果があるので、食後に一杯の緑茶を飲むことで、口臭を抑えてくれる効果があるのです。
さらに、出がらしをそのまま口の中にいれてかむと、よりいっそう、口臭予防に効果を発揮するそうですよ。

体臭の中でも、口臭というのは、いつも気になるにおいの上位にランクされますから、この出がらしをかむという方法を知っておくと、
自分だけでなく、悩んでいる他の人にもアドバイスできますよね。

この緑茶というのは、体臭だけに限らず、家中のにおい対策にも効果を発揮します。
例えば、においのついたカーペットや、畳の上に出がらしを撒き、しばらくおいてから掃除機で吸い取ると、においも一緒に吸い取れるそうなんです。
そう考えると、おいしく飲んだ後でも利用できて、緑茶は無駄なく使えて、大活躍するものですね。

ところで、緑茶もウーロン茶も、それから紅茶も、実は原料は同じ茶葉で、製造過程が違うだけだということを、ご存知でしょうか？

加工の仕方が違うということは、含まれる成分のバランスも異なってくるため、それぞれの口臭予防に対する効果というのも、当然異なってくるのです。
ちなみに、カテキンやフラボノイドが含まれる量が多い順に並べると、緑茶、ウーロン茶、紅茶の順になっています。