口臭・体臭と食後のうがい

あなたが、自分の体臭の中で、気になる場所は、どこですか？

このような質問をした結果、「口臭」「足のにおい」「汗のにおい」といったところが、上位を占めた、という調査結果があるそうです。

特に「口臭」については、じつに半数以上の人が、気になると回答していたようです。
自分の口臭が、時々気になるという人は、７割近く、反対に、他人の口臭が時々気になるという人は、８割近くもいたそうですよ。

他人と、コミュニケーションをとる時に、向かい合って話をするのが普通ですから、口臭というのは、どうしても気になるのでしょうね。

その口臭ですが、自分では、そのにおいがとても気になるのに、実際にその口臭を測定してみたところ、通常の範囲内であることも、よくあります。
自分の口臭に悩んで（実際は、そうでもないのに）歯科に通うことが多いタイプは、いつも、自分の身だしなみや、体臭に気を遣うような、生真面目な人が多いみたいです。

人というのは、誰だって、疲れて唾液の分泌が減った時や、朝起きた時、さらには食後２、３時間後というのは、口臭がするものです。
それなのに、それを必要以上に気にしてしまうわけですね。

こういった場合の口臭は、息が相手にかかるほど、接近して会話をすれば別ですが、よほど周囲には気づかれないにおいなので、気にすることはありませんよ。
あまりにも気にしすぎて、食後すぐ、急いでうがいをし始めたり、誰とも口を聞かずに、食事の時間を過ごすなんてことは、必要ないのです。

楽しく食事をして、また楽しく感じることにより、唾液の分泌も、さらに進んでいきますよ。

もし、それでもどうしても気になるような人は、食後に、口に残った食べ物を流す意味でも、お茶を飲んでおけば、食後すぐに、うがいに走るなんてことは、しなくてよいのです。